光に包まれる体験

これは、定期的に個人レッスンに来られている方からのメールです。

ちょっと不思議な体験をされましたので、ご紹介をしたいと思います。

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先日はありがとうございました。

地震、だいじょうぶだったでしょうか？

この間の瞑想後、夜中に何回も目を覚ましたのですが、

その度に自分が白い光に包まれている事がはっきりわかり、安心感に浸っている
感覚が続き、驚きました。

そして、この10年はいろいろあっても、正しい意識の持ち方を常に導いていただき
すごくそのことに対する感謝の思いが同時に湧きました。

先生すごいですね！ありがとうございました。

またよろしくお願いします。

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個人レッスンとは言いましても、瞑想を主体にやっている方ですので、
来られるたびに色々な角度から心のスモッグを取る瞑想を主体に行っています。

そして、最後は「心行」をあげて閉めております。

地味に個人レッスンをしてきましたが、このような体験をされますと
、やっていることの方向性に間違いのなさを確信できます。

これからますます、心が開け、成長されていくことを楽しみにしております。

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歩行禅ならぬ運転禅

過日、本業の方の仕事で、公園の遊具の改修工事がありました。

それが、短期間とはいえ，高速がほとんどで、片道3時間弱の距離ですから、
自宅と現場は、随分と距離があります。

夜中の3時には起きて体調を整えて、夜明けには出発して、夜は遅い時間の帰宅です。

トラックでの移動中、ラジオを聞きっぱなしもいいのですが、ふと思い立って、
公園までの往復時間、約6時間を歩行禅ならぬ、運転禅をしてみました。

過去の人生を振り返っていたら、心の中の風景と運転中の風景が心の中の映像に、
二重写しになってしました。

取り留めもなくいろいろな場面や出来事が浮かんできましたが、
自分自身の欠点も浮き彫りになっているので、
今度はなぜその様な性格が出来上がってしまったのか、、
また見つめてみたいと思います。

とにかく、自分でこの事 (※SE研究所の仕事)　を始めたのが良かったのかどうかは分かりませんが、
今の自分と、昔の自分と別人のように、ずいぶんと変わっているのに気がつきました。

過去の自分をみると、他人さまから見ると、今の姿から想像すると意外に思われるかもしれませんが、
とても引っ込み思案で、人と交わるのが苦手で、超が付くほどの奥手で全てにコンプレックスの塊でした。

なぜ、そうだったのか、色々と想いだし、考えてみた数時間でした。
結論や答えはでません。

ともかく往復の6時間と、その前日の3時間の合計9時間近く、過去の記憶をたどっていました。

しかし、一人っきりになる、沈黙する。
その様な状態を創らないと、なかなか心の内面がでてこないものです。

他のことは出来ない状態にして尚且つ、最低2時間はないと、
心の中を掘り下げられないものです。

これで、心のスモッグが取れたとか、心の浄化になったとかは、一切思いませんし、
またその様な感覚もありませんが、思い出すときは、
過去の出来事が断片的ではありますが、走馬灯のように出てくるものです。

自分史というか、ささやかな反省の叙事詩を見ているような・・・という感覚もあります。

過去の出来事に対して、思い出してもイライラもなく、気持ちも乱れず、
ただ淡々と見ている時間がありました。

(しかし、運転中は、目で映し出す風景と、心の中での映像とが、同列で出てきますので、
気を付けないといけませんね。)

今度は、新幹線や高速バスの中で、再度この感覚を味わってみたいと思っています。

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瞑想会での不思議な体験

昨年末、その年最後の瞑想会をしたのですが、

その時の感想をいただいたので、御紹介したいと思います。

ちょっとした身体的変化が起こったようです。

良かったです。

体験談として、御紹介したいと思います。

昨日の瞑想会は、私もよかったと思います。

集まった人達の心の状態がバラバラな事もよかったと考えます。

理由はよくわからないんですが、そんな気がします。

最後の、手を繋いでの瞑想は、

私の心はなかなか雲の上までいきませんでしたが、

集団のパワー力は、うっすらと感じました。

で、帰って来てから気がついたんですが、

日曜日の10時30分まで私の身体にあった、

なんか苦しいつかえが無くなっていました。

（風邪を引いて以来、2ケ月位続いていました。

一日に数回おそってきて、広範囲に渡り胸や腹に感じるくるしさで、

あわてたりした時に空気や水が変な所に入って、

痛いような苦しいようになる症状とにた状態です。

結核かなーなんて思ったりしました。）

瞑想会の何時の時点で無くなったか、わかりません。

よかったです。行ったかいがありました。ありがとうございます。

よくよく聞いたら、何日かしたらまた、元の症状に戻ってしまったようですが、

その場だけでも、楽になったことは、大変良かったですね。

実は、私も、少し前に寝違えたのか、右ひざが痛くて曲がらなくなっていたのが、

このときは、全く痛みもなくなって、普通に動かせるようになりました。

やはり、数日したらまた、元の状態に戻ってしまいましたが。

他の方でも瞑想のせいか今日は、とてもトイレが近くなってしまって・・・

という方がいました。

体の浄化能力が高まったのでしょうか。

おそらく、その場のエネルギーも素晴らしく高まったからではないかと思います。

これも、きっと瞑想の功徳なのでしょう。

通常の瞑想会よりも、来られた方の何名かは、貴重な経験をされたようです。

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